Balancebolde – sammenlign modeller fra forskellige mærker


Balancebolde – sammenlign modeller fra forskellige mærker


Balancebolde er blevet et fast element i både fitnesscentre og hjemmetræning. De bruges til alt fra genoptræning og stabilitetstræning til styrkeøvelser og coretræning. Med en balancebold kan du udfordre musklerne på en ny måde, forbedre din kropskontrol og styrke balancen. Men markedet byder på mange forskellige modeller, størrelser og designs, og det kan være svært at finde ud af, hvilken der passer bedst til dine behov.
I denne artikel får du et overblik over de vigtigste faktorer at overveje, når du vælger en balancebold, samt en introduktion til forskellige typer og mærker på markedet.
Artiklen præsenterer et udvalg af balancebolde fra forskellige producenter og i forskellige prisklasser. Formålet er at give et overblik over egenskaber, materialer og anvendelsesmuligheder, så du lettere kan finde en model, der passer til din træningsform og dit ambitionsniveau. Oplysningerne om produkterne er baseret på offentligt tilgængelige beskrivelser fra producenter og forhandlere, opsummeret for at give et klart og informativt overblik.
Faktorer at overveje ved køb af balancebold
Når du skal vælge en balancebold, er det vigtigt at tage højde for både størrelse, materiale, stabilitet og anvendelsesformål. Her er nogle af de vigtigste punkter at overveje.
1. Størrelse og højde
Balancebolde fås i forskellige størrelser, typisk fra 45 til 75 cm i diameter. Din højde afgør, hvilken størrelse der passer bedst. Som tommelfingerregel bør dine knæ være i en 90-graders vinkel, når du sidder på bolden. En korrekt størrelse sikrer både komfort og effektiv træning.
2. Materiale og holdbarhed
De fleste balancebolde er fremstillet af PVC eller lignende elastiske materialer. Vælg en bold med anti-burst teknologi, som gør den mere sikker ved højt tryk. Tykkelsen på materialet har betydning for både stabilitet og levetid – en kraftigere bold holder typisk længere og føles mere stabil under træning.
3. Greb og overflade
En skridsikker overflade er vigtig for at undgå, at bolden glider under brug. Nogle modeller har teksturerede mønstre, der giver ekstra greb, hvilket især er en fordel ved øvelser, hvor du støtter hænder eller fødder mod bolden.
4. Maksimal belastning
Tjek altid, hvor meget vægt bolden kan bære. De fleste modeller tåler mellem 200 og 300 kg, men hvis du planlægger at bruge bolden til dynamiske øvelser eller som stol, kan det være en fordel at vælge en model med højere belastningsgrænse.
5. Tilbehør og pumpe
Mange balancebolde leveres med pumpe, målebånd og træningsvejledning. Det kan være praktisk, især hvis du er nybegynder. Nogle modeller har også elastikker eller håndtag, som giver mulighed for flere øvelser.
Produkter i fokus

Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udviklet til at give en aktiv og dynamisk siddeoplevelse. Den er formet som en søstjerne og har en diameter på 55 cm, hvilket gør den velegnet til både træning og som alternativ til en traditionel stol.
Det firebenede understel giver stabilitet, samtidig med at brugeren opfordres til at bevæge sig og justere kropsholdningen løbende. Denne bevægelse bidrager til at styrke kernemuskulaturen og forbedre balance og koordination.
Balancebolden er betrukket med et vaskbart filtstof, som gør den behagelig at sidde på og nem at holde ren. Lufttrykket kan justeres med den medfølgende håndpumpe, så hårdheden tilpasses individuelle præferencer.
Produktet er velegnet til kontormiljøer, mødelokaler eller hjemmearbejdspladser, hvor man ønsker at kombinere ergonomi, bevægelse og et legende designudtryk.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Søstjerneform: Giver et karakteristisk udseende og stabilitet med fire ben.
- Justerbar luftmængde: Håndpumpe medfølger til individuel tilpasning.
- Behageligt materiale: Betrukket med vaskbart filtstof for komfort og hygiejne.
- Diameter 55 cm: Passer til de fleste voksne brugere og kontormiljøer.
Fordele og ulemper
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Specifikationer
- Varenummer: RSL3025165
- Producent: Mayland-Burde A/S
- Farve: Blå
- Type: Balancebold
- Diameter: 55 cm
- Højde: 65 cm
- Længde: 63 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Indhold: 1 stk
- Kolli: 1

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i farven fløjlsgrå er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og fremme bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Den fungerer både som en alternativ kontorstol og som et redskab til træning og genoptræning.
Bolden aktiverer ryg- og kernemuskler, hvilket kan bidrage til bedre kropsholdning og øget fleksibilitet. Den kan anvendes til øvelser som yoga, balance- og styrketræning samt fysioterapi.
Designet kombinerer et minimalistisk udtryk med praktiske detaljer som et aftageligt tekstilbetræk, et robust bærehåndtag og en ftalatfri indvendig bold. Den leveres med håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug.
Med en diameter på 65 cm og en bæreevne på op til 100 kg er den velegnet til de fleste brugere. Bolden leveres i plastikfri emballage som en del af Leitz Ergo Cosy-serien, der fokuserer på sundhed, bevægelse og bæredygtighed i arbejdsmiljøet.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Multifunktionel anvendelse: Kan bruges som kontorstol, til yoga, balance- og fysioterapiøvelser.
- Praktiske detaljer: Aftageligt og håndvaskbart tekstilbetræk samt bærehåndtag for nem transport.
- Komplet sæt: Leveres med håndpumpe og to propper for hurtig opsætning.
- Bæredygtige materialer: Ftalatfri bold og plastikfri emballage.
Fordele og ulemper
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790089
- Varenummer: 3076609
- EAN: 4002432129546
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm i diameter
- Farve: Fløjlsgrå
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

TOGU Jumper Balancebold er designet til at styrke balance, koordination og stabilitet gennem alsidig træning. Den kan anvendes til både fitness, genoptræning og funktionel træning, hvor fokus er på kropskontrol og muskelaktivering.
Bolden har en rund form og er fremstillet i det slidstærke materiale Ruton, som gør den modstandsdygtig over for belastning og egnet til kommercielt brug. Overfladen er skridsikker, hvilket giver et stabilt greb under øvelserne.
Med en diameter på 52 cm og en højde på 24 cm er dette den største model i serien. Den kan stables, hvilket gør den praktisk at opbevare, selv i mindre træningsrum.
TOGU Jumper Balancebold er justerbar i lufttryk, så modstanden kan tilpasses den ønskede træningsintensitet. Den kombinerer fleksibilitet og stabilitet, hvilket gør den velegnet til både begyndere og erfarne brugere.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i robust Ruton, der tåler intensiv brug.
- Skridsikker overflade: Giver stabilitet og sikkerhed under træning.
- Justerbart lufttryk: Muliggør tilpasning af modstand og sværhedsgrad.
- Pladsbesparende design: Kan stables for nem opbevaring.
- Stor model: Diameter på 52 cm og højde på 24 cm giver god stabilitet og bevægelsesfrihed.
Fordele og ulemper
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele og ulemper
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Specifikationer
- Brand: TOGU
- Diameter: 52 cm
- Dimensioner: 52 x 24 cm
- Højde: 24 cm
- Form: Rund
- Materiale: Ruton
- Justerbar: Ja
- Skridsikker overflade: Ja
- Skridsikring styrke: Medium

Odin Balancebold Sort m. Håndtag er designet til at understøtte en bred vifte af træningsformer, hvor fokus er på balance, stabilitet og styrke. Den kan anvendes til øvelser inden for blandt andet yoga og pilates, men egner sig også til generel funktionel træning.
De to integrerede håndtag giver mulighed for at inddrage overkroppen i træningen, så man kan udføre øvelser, der kombinerer balance og armstyrke. Det gør bolden velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker variation i deres træning.
Materialet er hårdt gummi, som sikrer høj slidstyrke og stabilitet under brug. Overfladen er udformet med fokus på komfort og funktionalitet, så bolden føles sikker og behagelig at anvende.
Modellen findes i både sort og blå, og der medfølger pumpe, så bolden nemt kan klargøres til brug.
- Integrerede håndtag: Giver mulighed for at kombinere balance- og styrketræning.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i hårdt gummi for lang holdbarhed.
- Alsidig anvendelse: Egnet til yoga, pilates og funktionel træning.
- Ergonomisk design: Fokus på komfort og stabilitet under øvelser.
- Pumpe medfølger: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
Fordele og ulemper
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Specifikationer
- Brand: Odin
- Farve: Sort
- Form: Rund
- Justerbar: Nej
- Materiale: Hård gummi
- Med håndtag: Ja

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm er en ergonomisk siddeløsning, der integrerer en balancebold i et firebenet understel. Konstruktionen giver brugeren mulighed for at sidde aktivt og træne balance og koordination, samtidig med at understellet sikrer stabilitet under brug.
Bolden er fremstillet af ftalatfri PVC og beklædt med et filtstof i polyester, som giver en blød og behagelig overflade. Understellet er udført i letvægtsstål, hvilket bidrager til både styrke og lav vægt.
Produktet leveres med en håndpumpe og har et vaskbart betræk, hvilket gør det nemt at vedligeholde. Med en maksimal belastning på 120 kg og en vægt på 3,4 kg er den velegnet til daglig brug i kontor- og mødelokaler.
Balancebolden har en diameter på 55 cm og måler samlet 63 x 63 x 65 cm, hvilket giver en ergonomisk siddehøjde for de fleste voksne brugere.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker balance og koordination.
- Stabil konstruktion: Firebenet understel i letvægtsstål giver sikker støtte.
- Komfortabel overflade: Filtbetræk i polyester gør bolden behagelig at sidde på.
- Nem vedligeholdelse: Aftageligt og vaskbart betræk samt medfølgende håndpumpe.
- Robust kapacitet: Maksimal belastning på 120 kg.
Fordele og ulemper
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93167800
- Varenummer: 3128811
- EAN: 7392620167809
- Diameter: 55 cm
- Mål: 63 x 63 x 65 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof i polyester, letvægtsstål
- Maksimal belastning: 120 kg
- Medfølger: Håndpumpe

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i varm gul er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og samtidig styrke ryg- og kernemuskulaturen. Den kan anvendes som alternativ til en traditionel kontorstol eller som træningsredskab til øvelser som yoga, balance- og fysioterapitræning.
Bolden har et tekstilbetræk med et integreret bærehåndtag, som gør den nem at flytte mellem rum. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden, hvilket bidrager til en hygiejnisk anvendelse i hverdagen.
Den indvendige bold er fremstillet uden ftalater og leveres med en håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug. Med en diameter på 65 cm og en maksimal belastning på 100 kg er den velegnet til de fleste brugere.
Balancebolden indgår i Leitz Ergo Cosy-serien, som kombinerer ergonomi og moderne design for at skabe et sundt og fleksibelt arbejdsmiljø.
- Aktiv siddestilling: Fremmer bevægelse og styrker ryg- og kernemuskler.
- Multifunktionel anvendelse: Egnet som kontorstol, til yoga og balancetræning.
- Praktisk design: Aftageligt og vaskbart tekstilbetræk med bærehåndtag.
- Miljøvenlige materialer: Ftalatfri indvendig bold og plastikfri emballage.
- Stor størrelse: 65 cm i diameter og kan bære op til 100 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790019
- Varenummer: 3076607
- EAN: 4002432129522
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm diameter
- Farve: Varm gul
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

JobOut Coreball Icon er en balancebold udviklet til at fremme en aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kernemuskulaturen, hvilket kan bidrage til bedre balance, koordination og kropsholdning.
Bolden er beklædt med et kraftigt filtstof, der giver en blød og behagelig overflade. Den mørkegrå farve gør den velegnet til moderne kontormiljøer, hvor funktion og design går hånd i hånd.
En vægt i bunden af betrækket sørger for, at bolden bliver stående stabilt, når den ikke er i brug. Håndpumpe medfølger, så bolden nemt kan justeres til den ønskede fasthed.
Materialerne består af ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU og metallsand, hvilket giver en robust konstruktion med en maksimal belastning på 200 kg. Boldens diameter er 65 cm, og den vejer ca. 1 kg.
- Ergonomisk siddeløsning: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Stabil konstruktion: Tyngde i bunden holder bolden på plads, når den ikke bruges.
- Komfortabelt design: Blødt filtstof i mørkegrå farve giver et behageligt og stilrent udtryk.
- Medfølgende pumpe: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
- Høj belastningsevne: Kan bære op til 200 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93163300
- Varenummer: 3128822
- EAN: 7392620163306
- Diameter: 65 cm
- Mål: 65 × 65 × 65 cm
- Vægt: 1000 g
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU, metallsand
- Maksimal belastning: 200 kg
- Farve: Mørkegrå
- Medfølger: Håndpumpe
Produktbeskrivelser

Jobout 55cm søstjerne balancebold blå er udviklet til at give en aktiv og dynamisk siddeoplevelse. Den er formet som en søstjerne og har en diameter på 55 cm, hvilket gør den velegnet til både træning og som alternativ til en traditionel stol.
Det firebenede understel giver stabilitet, samtidig med at brugeren opfordres til at bevæge sig og justere kropsholdningen løbende. Denne bevægelse bidrager til at styrke kernemuskulaturen og forbedre balance og koordination.
Balancebolden er betrukket med et vaskbart filtstof, som gør den behagelig at sidde på og nem at holde ren. Lufttrykket kan justeres med den medfølgende håndpumpe, så hårdheden tilpasses individuelle præferencer.
Produktet er velegnet til kontormiljøer, mødelokaler eller hjemmearbejdspladser, hvor man ønsker at kombinere ergonomi, bevægelse og et legende designudtryk.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Søstjerneform: Giver et karakteristisk udseende og stabilitet med fire ben.
- Justerbar luftmængde: Håndpumpe medfølger til individuel tilpasning.
- Behageligt materiale: Betrukket med vaskbart filtstof for komfort og hygiejne.
- Diameter 55 cm: Passer til de fleste voksne brugere og kontormiljøer.
Fordele og ulemper
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab i ét produkt
- Stabilt firebenet understel
- Justerbar luftmængde med medfølgende pumpe
- Vaskbart og behageligt betræk
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i alle arbejdssituationer
Specifikationer
- Varenummer: RSL3025165
- Producent: Mayland-Burde A/S
- Farve: Blå
- Type: Balancebold
- Diameter: 55 cm
- Højde: 65 cm
- Længde: 63 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Indhold: 1 stk
- Kolli: 1

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i farven fløjlsgrå er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og fremme bevægelse i løbet af arbejdsdagen. Den fungerer både som en alternativ kontorstol og som et redskab til træning og genoptræning.
Bolden aktiverer ryg- og kernemuskler, hvilket kan bidrage til bedre kropsholdning og øget fleksibilitet. Den kan anvendes til øvelser som yoga, balance- og styrketræning samt fysioterapi.
Designet kombinerer et minimalistisk udtryk med praktiske detaljer som et aftageligt tekstilbetræk, et robust bærehåndtag og en ftalatfri indvendig bold. Den leveres med håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug.
Med en diameter på 65 cm og en bæreevne på op til 100 kg er den velegnet til de fleste brugere. Bolden leveres i plastikfri emballage som en del af Leitz Ergo Cosy-serien, der fokuserer på sundhed, bevægelse og bæredygtighed i arbejdsmiljøet.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Multifunktionel anvendelse: Kan bruges som kontorstol, til yoga, balance- og fysioterapiøvelser.
- Praktiske detaljer: Aftageligt og håndvaskbart tekstilbetræk samt bærehåndtag for nem transport.
- Komplet sæt: Leveres med håndpumpe og to propper for hurtig opsætning.
- Bæredygtige materialer: Ftalatfri bold og plastikfri emballage.
Fordele og ulemper
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Fordele
- Fremmer bevægelse og aktiv siddestilling
- Kan anvendes både til arbejde og træning
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Leveres med pumpe og tilbehør
- Stilrent og moderne design
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet til brugere, der foretrækker fast ryglæn eller armlæn
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790089
- Varenummer: 3076609
- EAN: 4002432129546
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm i diameter
- Farve: Fløjlsgrå
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

TOGU Jumper Balancebold er designet til at styrke balance, koordination og stabilitet gennem alsidig træning. Den kan anvendes til både fitness, genoptræning og funktionel træning, hvor fokus er på kropskontrol og muskelaktivering.
Bolden har en rund form og er fremstillet i det slidstærke materiale Ruton, som gør den modstandsdygtig over for belastning og egnet til kommercielt brug. Overfladen er skridsikker, hvilket giver et stabilt greb under øvelserne.
Med en diameter på 52 cm og en højde på 24 cm er dette den største model i serien. Den kan stables, hvilket gør den praktisk at opbevare, selv i mindre træningsrum.
TOGU Jumper Balancebold er justerbar i lufttryk, så modstanden kan tilpasses den ønskede træningsintensitet. Den kombinerer fleksibilitet og stabilitet, hvilket gør den velegnet til både begyndere og erfarne brugere.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i robust Ruton, der tåler intensiv brug.
- Skridsikker overflade: Giver stabilitet og sikkerhed under træning.
- Justerbart lufttryk: Muliggør tilpasning af modstand og sværhedsgrad.
- Pladsbesparende design: Kan stables for nem opbevaring.
- Stor model: Diameter på 52 cm og højde på 24 cm giver god stabilitet og bevægelsesfrihed.
Fordele og ulemper
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele og ulemper
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Fordele
- Holdbart og slidstærkt materiale
- Velegnet til både privat og professionel brug
- Skridsikker overflade for øget sikkerhed
- Kan justeres i lufttryk for individuel tilpasning
- Let at opbevare takket være stabelbart design
Ulemper
- Den store størrelse kan kræve ekstra gulvplads
- Kræver pumpe for justering af lufttryk
Specifikationer
- Brand: TOGU
- Diameter: 52 cm
- Dimensioner: 52 x 24 cm
- Højde: 24 cm
- Form: Rund
- Materiale: Ruton
- Justerbar: Ja
- Skridsikker overflade: Ja
- Skridsikring styrke: Medium

Odin Balancebold Sort m. Håndtag er designet til at understøtte en bred vifte af træningsformer, hvor fokus er på balance, stabilitet og styrke. Den kan anvendes til øvelser inden for blandt andet yoga og pilates, men egner sig også til generel funktionel træning.
De to integrerede håndtag giver mulighed for at inddrage overkroppen i træningen, så man kan udføre øvelser, der kombinerer balance og armstyrke. Det gør bolden velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker variation i deres træning.
Materialet er hårdt gummi, som sikrer høj slidstyrke og stabilitet under brug. Overfladen er udformet med fokus på komfort og funktionalitet, så bolden føles sikker og behagelig at anvende.
Modellen findes i både sort og blå, og der medfølger pumpe, så bolden nemt kan klargøres til brug.
- Integrerede håndtag: Giver mulighed for at kombinere balance- og styrketræning.
- Slidstærkt materiale: Fremstillet i hårdt gummi for lang holdbarhed.
- Alsidig anvendelse: Egnet til yoga, pilates og funktionel træning.
- Ergonomisk design: Fokus på komfort og stabilitet under øvelser.
- Pumpe medfølger: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
Fordele og ulemper
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Fordele
- Kombinerer balance- og styrketræning i ét redskab
- Holdbart materiale i hårdt gummi
- Medfølgende pumpe for nem oppustning
- Velegnet til både begyndere og øvede
Ulemper
- Ikke justerbar i størrelse eller modstand
- Kan optage en del plads ved opbevaring
Specifikationer
- Brand: Odin
- Farve: Sort
- Form: Rund
- Justerbar: Nej
- Materiale: Hård gummi
- Med håndtag: Ja

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 55 cm er en ergonomisk siddeløsning, der integrerer en balancebold i et firebenet understel. Konstruktionen giver brugeren mulighed for at sidde aktivt og træne balance og koordination, samtidig med at understellet sikrer stabilitet under brug.
Bolden er fremstillet af ftalatfri PVC og beklædt med et filtstof i polyester, som giver en blød og behagelig overflade. Understellet er udført i letvægtsstål, hvilket bidrager til både styrke og lav vægt.
Produktet leveres med en håndpumpe og har et vaskbart betræk, hvilket gør det nemt at vedligeholde. Med en maksimal belastning på 120 kg og en vægt på 3,4 kg er den velegnet til daglig brug i kontor- og mødelokaler.
Balancebolden har en diameter på 55 cm og måler samlet 63 x 63 x 65 cm, hvilket giver en ergonomisk siddehøjde for de fleste voksne brugere.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker balance og koordination.
- Stabil konstruktion: Firebenet understel i letvægtsstål giver sikker støtte.
- Komfortabel overflade: Filtbetræk i polyester gør bolden behagelig at sidde på.
- Nem vedligeholdelse: Aftageligt og vaskbart betræk samt medfølgende håndpumpe.
- Robust kapacitet: Maksimal belastning på 120 kg.
Fordele og ulemper
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Fordele
- Kombinerer aktiv siddestilling med stabilitet
- Behageligt og vaskbart filtstof
- Leveres med håndpumpe
- Velegnet til kontor- og mødemiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som erstatning for en fuldt justerbar kontorstol ved langvarigt arbejde
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93167800
- Varenummer: 3128811
- EAN: 7392620167809
- Diameter: 55 cm
- Mål: 63 x 63 x 65 cm
- Vægt: 3,4 kg
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof i polyester, letvægtsstål
- Maksimal belastning: 120 kg
- Medfølger: Håndpumpe

Leitz Ergo Cosy Active balancebold i varm gul er udviklet til at støtte en aktiv siddestilling og samtidig styrke ryg- og kernemuskulaturen. Den kan anvendes som alternativ til en traditionel kontorstol eller som træningsredskab til øvelser som yoga, balance- og fysioterapitræning.
Bolden har et tekstilbetræk med et integreret bærehåndtag, som gør den nem at flytte mellem rum. Betrækket kan tages af og vaskes i hånden, hvilket bidrager til en hygiejnisk anvendelse i hverdagen.
Den indvendige bold er fremstillet uden ftalater og leveres med en håndpumpe og to propper, så den hurtigt kan tages i brug. Med en diameter på 65 cm og en maksimal belastning på 100 kg er den velegnet til de fleste brugere.
Balancebolden indgår i Leitz Ergo Cosy-serien, som kombinerer ergonomi og moderne design for at skabe et sundt og fleksibelt arbejdsmiljø.
- Aktiv siddestilling: Fremmer bevægelse og styrker ryg- og kernemuskler.
- Multifunktionel anvendelse: Egnet som kontorstol, til yoga og balancetræning.
- Praktisk design: Aftageligt og vaskbart tekstilbetræk med bærehåndtag.
- Miljøvenlige materialer: Ftalatfri indvendig bold og plastikfri emballage.
- Stor størrelse: 65 cm i diameter og kan bære op til 100 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Fordele
- Fremmer en aktiv og ergonomisk siddestilling
- Kan bruges både til arbejde og træning
- Let at flytte takket være bærehåndtaget
- Aftageligt og vaskbart betræk
- Ftalatfri og leveres med pumpe og propper
Ulemper
- Kræver oppustning før brug
- Kan være mindre stabil end en traditionel kontorstol for nye brugere
Specifikationer
- Producent: Leitz
- Model: 52790019
- Varenummer: 3076607
- EAN: 4002432129522
- Produkttype: Træningsbold / balancebold
- Størrelse: 65 cm diameter
- Farve: Varm gul
- Dimensioner (B x D x H): 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1,68 kg
- Pakkeindhold: Tekstildække, luftpumpe, 2 stik
- Funktioner: Bærehåndtag, ftalat-fri, plastikfri indpakning
- Maksimal belastning: 100 kg

JobOut Coreball Icon er en balancebold udviklet til at fremme en aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kernemuskulaturen, hvilket kan bidrage til bedre balance, koordination og kropsholdning.
Bolden er beklædt med et kraftigt filtstof, der giver en blød og behagelig overflade. Den mørkegrå farve gør den velegnet til moderne kontormiljøer, hvor funktion og design går hånd i hånd.
En vægt i bunden af betrækket sørger for, at bolden bliver stående stabilt, når den ikke er i brug. Håndpumpe medfølger, så bolden nemt kan justeres til den ønskede fasthed.
Materialerne består af ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU og metallsand, hvilket giver en robust konstruktion med en maksimal belastning på 200 kg. Boldens diameter er 65 cm, og den vejer ca. 1 kg.
- Ergonomisk siddeløsning: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Stabil konstruktion: Tyngde i bunden holder bolden på plads, når den ikke bruges.
- Komfortabelt design: Blødt filtstof i mørkegrå farve giver et behageligt og stilrent udtryk.
- Medfølgende pumpe: Gør det nemt at justere luftmængden efter behov.
- Høj belastningsevne: Kan bære op til 200 kg.
Fordele og ulemper
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Behageligt og slidstærkt filtstof
- Stabil takket være vægt i bunden
- Medfølgende pumpe for nem justering
- Passer ind i moderne kontormiljøer
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en balancebold
- Ikke egnet som erstatning for en kontorstol i hele arbejdsdagen for alle brugere
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93163300
- Varenummer: 3128822
- EAN: 7392620163306
- Diameter: 65 cm
- Mål: 65 × 65 × 65 cm
- Vægt: 1000 g
- Materialer: Ftalatfri PVC, filtstof, polyester, PU, metallsand
- Maksimal belastning: 200 kg
- Farve: Mørkegrå
- Medfølger: Håndpumpe
Andre produkter

JobOut Corestar - Balancebold Søstjerne 45 cm er en ergonomisk stol med indbygget balancebold, der giver mulighed for aktiv siddestilling. Det firebenede understel sikrer stabilitet, samtidig med at brugeren bevarer friheden til at bevæge sig og træne balance og koordination under arbejdet.
Sædet er beklædt med et blødt og vaskbart filtstof, som giver en behagelig overflade. Konstruktionen kombinerer en ftalatfri PVC-balancebold med letvægtsstål og polyester, hvilket gør produktet både robust og komfortabelt.
Balancebolden leveres med en håndpumpe, så lufttrykket nemt kan justeres efter behov. Med en diameter på 45 cm og en samlet højde på cirka 50 cm passer den godt til skriveborde i standardhøjde.
Produktet er designet til at understøtte en aktiv siddestilling, der kan bidrage til bedre kropsholdning og øget bevægelse i løbet af arbejdsdagen.
- Ergonomisk design: Kombinerer balancebold og stol for aktiv siddestilling.
- Stabil konstruktion: Firebenet understel giver sikkerhed og støtte.
- Behageligt materiale: Vaskbart filtstof og blød overflade.
- Træner kroppen: Hjælper med at styrke balance og koordination.
- Inkluderer håndpumpe: Gør det nemt at justere lufttrykket.
Fordele og ulemper
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
- Behageligt og vaskbart betræk
- Leveres med håndpumpe til justering
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Fordele og ulemper
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
- Behageligt og vaskbart betræk
- Leveres med håndpumpe til justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Fordele
- Fremmer aktiv siddestilling og bedre kropsholdning
- Stabilt understel kombineret med bevægelsesfrihed
- Behageligt og vaskbart betræk
- Leveres med håndpumpe til justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til balancebolde
- Ikke egnet som eneste stol til længerevarende stillesiddende arbejde
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93167700
- Varenummer: 3128810
- EAN: 7392620167700
- Diameter: 45 cm
- Mål: 48 x 48 x 50 cm
- Vægt: 2450 g
- Materiale: Ftalatfri PVC, Filttyg, Polyester, Stål
- Maksimal belastning: 120 kg

Jobout 45cm søstjerne balancebold blå er en kombination af træningsredskab og siddeunderlag, der fremmer en aktiv og dynamisk siddestilling. Den er udformet som en søstjerne og har en diameter på 45 cm, hvilket giver en stabil og behagelig siddeflade.
Det firebenede understel bidrager til øget stabilitet, samtidig med at brugeren stadig aktiverer kernemuskulaturen for at opretholde balancen. Denne konstruktion gør bolden velegnet til både kontorarbejde og møder, hvor man ønsker at variere siddestillingen.
Balancebolden er beklædt med et blødt, vaskbart filtstof, som giver en behagelig overflade og gør den nem at holde ren. En håndpumpe medfølger, så lufttrykket kan justeres efter behov.
Produktet er udviklet til at støtte en sund kropsholdning og styrke balance og koordination i hverdagen, samtidig med at det tilfører et legende element til arbejdspladsen.
- Ergonomisk design: Fremmer aktiv siddestilling og styrker kernemuskulaturen.
- Firebenet understel: Giver stabilitet uden at fjerne balancetræningseffekten.
- Blødt filtstof: Behagelig og vaskbar overflade, der er nem at vedligeholde.
- Justerbart lufttryk: Håndpumpe medfølger for individuel tilpasning.
- Diameter 45 cm: Passer til de fleste brugere og kontormiljøer.
Fordele og ulemper
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
- Stabil konstruktion med firebenet understel
- Behagelig overflade i vaskbart filtstof
- Medfølgende håndpumpe for nem justering
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Fordele og ulemper
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
- Stabil konstruktion med firebenet understel
- Behagelig overflade i vaskbart filtstof
- Medfølgende håndpumpe for nem justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Fordele
- Kombinerer siddemøbel og træningsredskab
- Stabil konstruktion med firebenet understel
- Behagelig overflade i vaskbart filtstof
- Medfølgende håndpumpe for nem justering
Ulemper
- Kræver tilvænning for brugere, der ikke er vant til aktiv siddestilling
- Ikke egnet som erstatning for en traditionel stol i længere perioder
Specifikationer
- Producent: Mayland-Burde A/S
- Varenummer: RSL3025164
- Type: Balancebold
- Diameter: 45 cm
- Højde: 50 cm
- Længde: 48 cm
- Farve: Blå
- Vægt: 2,45 kg
- Indhold: 1 stk
- Kolli: 1

JobOut Coreball på 65 cm er designet til at give en mere aktiv siddestilling i løbet af arbejdsdagen. Ved at sidde på bolden aktiveres kroppens kernemuskulatur, hvilket kan bidrage til bedre balance og koordination.
Bolden kan anvendes som et alternativ til en traditionel kontorstol og hjælper med at styrke balle- og sædemuskler samt aflaste ryggen. Den kan også bruges til forskellige øvelser, der fokuserer på stabilitet og kropskontrol.
Produktet er fremstillet i ftalatfri PVC og leveres med en håndpumpe, så den nemt kan pustes op. Bolden har en maksimal belastning på 200 kg og måler 65 x 65 x 65 cm med en vægt på 1462 g.
JobOut Coreball findes i flere størrelser, så brugeren kan vælge den variant, der passer bedst til egen højde og behov.
- Aktiv siddestilling: Fremmer bedre kropsholdning og styrker kernemuskulaturen.
- Træning af balance og koordination: Kan bruges både som kontorstol og til øvelser.
- Ftalatfri PVC: Produceret i et materiale uden skadelige blødgørere.
- Med håndpumpe: Leveres med pumpe for nem oppustning.
- Høj belastningsevne: Tåler op til 200 kg.
Fordele og ulemper
- Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
- Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
- Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
- Leveres med håndpumpe for nem oppustning
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
- Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Fordele og ulemper
Fordele
- Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
- Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
- Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
- Leveres med håndpumpe for nem oppustning
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
- Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Fordele
- Kan anvendes både til træning og som ergonomisk siddeunderlag
- Fremmer aktiv siddestilling og styrker ryg og core
- Ftalatfri PVC gør den mere miljø- og sundhedsvenlig
- Leveres med håndpumpe for nem oppustning
Ulemper
- Kræver tilvænning, hvis man ikke er vant til at sidde på en bold
- Størrelsen skal vælges efter brugerens højde for optimal effekt
Specifikationer
- Producent: JobOut
- Model: 93161500
- EAN: 7392620161500
- Varenummer: 3128836
- Diameter: 65 cm
- Mål: 65 x 65 x 65 cm
- Vægt: 1462 g
- Materiale: Ftalatfri PVC
- Maksimal belastning: 200 kg
- Medfølger: Håndpumpe
Forskellige typer af balancebolde
Balancebolde findes i flere varianter, som hver især har deres fordele afhængigt af træningsform og niveau.
1. Klassiske træningsbolde
Den traditionelle runde træningsbold er ideel til coretræning, stabilitetsøvelser og som alternativ til kontorstolen. Den fremmer en aktiv siddestilling og styrker ryg og mave.
2. Halvbolde (balance trainers)
Halvbolde, som ofte kendes under navnet BOSU, består af en halvkugle monteret på en flad base. De bruges til balancetræning, styrkeøvelser og funktionel træning, hvor du kan stå, sidde eller støtte på den buede overflade.
3. Balancepuder
En balancepude er en mindre og mere kompakt version af balancebolden. Den bruges ofte til genoptræning, fodøvelser eller som ustabilt underlag på en stol. Den er nem at transportere og kræver minimal plads.
4. Oppustelige balancebrætter
Disse kombinerer egenskaberne fra en bold og et bræt og giver en mere udfordrende træning af balance og koordination. De bruges ofte i sports- og rehabiliteringssammenhænge.
Forskellige brands inden for balancebolde
Markedet for balancebolde er bredt, og flere kendte fitnessbrands tilbyder modeller med forskellige funktioner og kvaliteter.
Tunturi
Tunturi er kendt for holdbare og brugervenlige træningsredskaber. Deres balancebolde har ofte høj belastningskapacitet og skridsikre overflader, hvilket gør dem velegnede til både hjemmetræning og professionel brug.
Reebok
Reebok tilbyder et bredt udvalg af træningsudstyr, herunder balancebolde i flere størrelser. Deres produkter har et moderne design og er ofte fremstillet i slidstærke materialer med fokus på komfort og stabilitet.
Casall
Casall kombinerer funktionalitet og æstetik i deres fitnessprodukter. Deres balancebolde er typisk fremstillet af miljøvenlige materialer og har en luksuriøs finish, som tiltaler designbevidste brugere.
Gymstick
Gymstick producerer alsidigt træningsudstyr til både begyndere og øvede. Deres balancebolde og BOSU-lignende produkter er populære for deres gode pris og praktiske anvendelighed.
Abilica
Abilica fokuserer på kvalitet og funktionalitet. Deres balancebolde er robuste og velegnede til både genoptræning og intensiv coretræning, og de findes i flere størrelser og farver.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan man træne med en balancebold?
En balancebold kan bruges til at styrke coremuskulaturen, forbedre balance og stabilitet samt øge fleksibiliteten. Øvelser som planke, mavebøjninger og squats bliver mere udfordrende, når de udføres på en ustabil overflade.
Hvilken størrelse balancebold skal jeg vælge?
Som tommelfingerregel gælder: under 160 cm – 55 cm bold, 160–180 cm – 65 cm bold, og over 180 cm – 75 cm bold. Det vigtigste er, at du kan sidde med ret ryg og 90 graders vinkel i knæene.
Kan en balancebold bruges som stol?
Ja, mange bruger balancebolde som kontorstol for at aktivere coremusklerne og forbedre kropsholdningen. Det anbefales dog at variere siddestillingen i løbet af dagen for at undgå overbelastning.
Hvordan pumper man en balancebold korrekt?
Brug den medfølgende pumpe og fyld bolden, indtil den føles fast, men stadig har en smule eftergivenhed. Overpumpning kan skade materialet, mens for lidt luft gør bolden ustabil.
Hvor længe holder en balancebold?
Holdbarheden afhænger af kvalitet og brug. En god balancebold kan holde i flere år, hvis den bruges korrekt og opbevares væk fra skarpe genstande og direkte sollys.










